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失眠原因及怎么治

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失眠原因及怎么治

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周曾副主任医师马鞍山市人民医院

失眠症是常见疾病，失眠会困扰人的精神状态，引起植物神经功能紊乱的可能。会对工作，生活，学习造成影响。而且还会降低人体的免疫功能。可以每天练一下太极拳，瑜伽，适当的服用一些中成药，比如安神补脑液。酸枣仁口服液都是不错的选择。

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