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失眠用热敷有没有效果

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失眠用热敷有没有效果

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

可以热敷头部，有一定的帮助，每晚用热水加醋烫脚也有助于提高睡眠质量。其实用这种方式治疗失眠的效果并不是每个人都能够适用，建议患者再出现失眠的情况后一定要及时去医院做检查，明确病因，进行针对性的治疗，以避免耽误病情，延误治疗，给患者来带严重危害。

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