失眠浑身难受什么引起的

Question

失眠浑身难受什么引起的

Answer 1

失眠症患者经常伴随全身难受等不便。症状轻的人与睡眠不足有关，所以身体功能尚未改善所引起的疲劳需要多加考虑。更严重的症状，休息后仍然无法缓解的人，可能是焦虑抑郁症、精神疾病、身体功能障碍，可以服用抗焦虑和抗抑郁药物治疗。同时放松，避免过度紧张，准时休息，听轻便舒适的音乐，适当的运动有助于康复。