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肾水不足失眠应该如何调养

病情描述:

肾水不足失眠应该如何调养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周曾副主任医师马鞍山市人民医院

肾水不足可服用六味地黄丸、左归丸、归芍地黄丸进行治疗。肾水不足治疗好之后，失眠的症状也会慢慢好转，平时白天要多喝水，少吃辛辣刺激性食物，晚上睡觉前可以喝杯温牛奶，有助眠的作用。晚上睡觉前可以用热水进行泡脚，听一些安静轻松的音乐，睡觉前不要看手机，玩游戏。

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