顽固性睡眠障碍应该如何治疗

Question

顽固性睡眠障碍应该如何治疗

Answer 1

顽固性睡眠障碍要到医院做一个心电图检查，还要做一个睡眠质量监测检查。如果症状较轻，可采取保守治疗，经常坚持参加一些体育锻炼，能够释放身心压力，增加睡眠质量，如果症状比较严重，经常出现失眠的症状，就需要引起重视，以免造成身体的抵抗力下降。