睡眠障碍主要分为什么类型

Question

睡眠障碍主要分为什么类型

Answer 1

睡眠障碍通常分为睡眠呼吸暂停综合症或者是睡眠节律异常以及生物钟紊乱，情绪障碍等，能会导致睡眠次数增多，也会伴有失眠多梦等情况的发生，后期可以在医生的指导下使用安神类的药物进行缓解，在睡觉前也可以喝一杯热牛奶进行缓解。