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睡眠障碍症治疗方法有哪些

男，45岁 2020-08-23 16:23

病情描述:

睡眠障碍症治疗方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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周曾副主任医师马鞍山市人民医院 2020-08-23 17:18

睡眠障碍是失眠的表现形式，是指患者对睡眠时间和质量的不满意，以及白天社会功能现象的影响，包括难以入睡、频繁醒来等。建议可以睡前多泡泡脚，喝一杯温牛奶，要养成定时上床睡觉的习惯，晚餐一定不要过饱，情况严重时可以去医院检查，配合医生嘱咐的药品使用。

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