睡眠障碍的原因和症状

Question

睡眠障碍的原因和症状

Answer 1

睡眠障碍的表现有，白天睡眠过多晚上睡不着，长时间熬夜导致作息时间不规律，很难入睡，睡觉浅易醒等。也有可能是外界因素导致的睡眠障碍，例如室内的光线过强、周围有过多的噪音和刚到陌生的地方等因素。有睡眠障碍的人，经常会在睡觉时出现一些异常行为，如说梦话、梦游、夜间全身出汗、不自主笑和做噩梦等表现。