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嗜睡症怎么治疗

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嗜睡症怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周曾副主任医师马鞍山市人民医院

嗜睡症可以通过加强体育锻炼来慢慢缓解，患者每天至少需要抽出60分钟的时间来进行体育活动。增加锻炼可以改善生理上的机能，让身体新陈代谢加快。同时，自我调节也对嗜睡症有很大帮助，要有一个积极向上的生活状态。每天给自己制定目标，并且努力完成。嗜睡症慢慢就会缓解。

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