失眠与睡眠障碍有如何区分

Question

失眠与睡眠障碍有如何区分

Answer 1

失眠是一种睡眠障碍的一种表现形式，引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关。另一方面也与躯体因素有关，长期失眠会影响身体健康。睡眠障碍，除失眠以外，还包括嗜睡，睡行症等。失眠属于睡眠障碍的一种类别，睡眠障碍是一大类的，只要是睡眠，不好，不管是入睡困难，还是睡眠多梦，或者是睡眠时间较短，都可以称之为睡眠障碍。