眩晕症吃什么能缓解

Question

眩晕症吃什么能缓解

Answer 1

眩晕症可以吃低盐、低脂食物，应多吃桃、芒果和木瓜等新鲜水果，或者芹菜这样的绿色蔬菜，多吃维生素c，阳光充足的时候，也可以适当在户外做一些活动，增加身体抵抗力，睡眠时可以喝一杯热牛奶，不仅可以补充身体的营养，还可以促进睡眠质量。患者应注意饮食清淡，易消化，避免加重恶心呕吐的症状。