一吹风扇就感冒怎么治疗

Question

一吹风扇就感冒怎么治疗

Answer 1

吹风扇容易感冒就应尽量减少与风扇的接触，减少感冒的机会。同时要注意加强自己的抵抗力。首先确保充足的睡眠，增加运动，有氧运动和抵抗运动都能明显增强人体的抵抗力。增加日光照射，日光紫外线能有效杀灭细菌，使皮肤维生素d成为活性维生素d，促进钙的吸收和利用，增进骨架健康，提高人体抵抗力。注意营养，加强蛋白质摄取，多吃海参、牛奶、鸡蛋，合成抗体，增强免疫力。