自治颈椎病有什么方法

Question

自治颈椎病有什么方法

Answer 1

自治劲椎病的方法尽量避免参加重体力的活动，尤其是在发病期；自制颈部热敷包，比如在家里用些粗盐炒热，也可以配合温经通络、活络的中药，比如小茴香、艾叶等装到布袋放到颈部，热敷半个小时，可以明显改善颈部血液循环，缓解肌肉痉挛，颈椎病需要合理的安排休息，不宜过度疲劳，头部定期进行适当活动。