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运动后膝关节疼痛怎么治疗

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运动后膝关节疼痛怎么治疗

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

运动之后出现了膝关节疼痛的现象，需要注意休息适当的保护。如果出现肿胀，可用冰敷和活血化瘀的外用药物治疗。但局部如有伤口，应避免直接外用，并注意是否有过敏反应，药贴时间不宜过长，且药膏的面积不宜过大。需要注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激的食物。

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