腰椎间盘突出症自我怎么调理

Question

腰椎间盘突出症自我怎么调理

Answer 1

腰椎间盘突出通过自我调整的方式，可以选择理疗配合食疗的方式进行治疗，在医生的指导之下进行针对性的治疗，平时的生活当中多吃一些含钙量比较高和好维生素含量比较高的食物，促进身体尽快的恢复，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意身体的保暖，避免受到寒凉的刺激。