腰椎间盘突出症术后要注意些什么

Question

腰椎间盘突出症术后要注意些什么

Answer 1

必须坚持背部肌肉的运动，可以进行小燕飞以及慢步行走；活动量应根据自身情况逐步调整，并逐步增加，使不适不适用于自身。避免弯腰和剧烈活动，以避免长时间坐着和长期站立，防止椎间盘复发和腰椎间盘病情恶化；定期门诊复查可锻炼背部肌肉，提高腰椎稳定性。