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腰椎间盘突出怎么锻炼

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腰椎间盘突出怎么锻炼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

腰椎间盘突出一般需要在日常生活中进行康复锻炼，然后可以适当的进行游泳，因为蛙泳可以很好锻炼背伸肌。五点支撑，方法是仰卧，屈髋屈膝，双肘，双足及头枕部用力将腹部抬起。吊单杠，吊单杠可以起到拉伸肌肉作用。运动要坚持，循序渐进，选择适合自己的方法。

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糖尿病足的危害性是不容小视的，如果出现了感染的话，那么很多糖尿病足患者都需要进行截肢，继而导致了患者身心健康受创；糖尿病足这种不良症状如果足够严重的话，那么甚至会导致患者受到严重感染，有可能会导致患者死亡！

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