腰椎间盘突出能练习瑜伽么

Question

腰椎间盘突出能练习瑜伽么

Answer 1

病人能否做瑜伽取决于病人的症状是否严重或者病人的个人状态。一些病人腰椎韧带较软。瑜伽可以促进腰肌的锻炼，有助于防止腰椎间盘突出症的症状恶化。一些患者腰椎韧带僵硬，不适合瑜伽疗法。腰椎间盘突出症也可以通过牵引治疗，或者通过热敷和硬卧辅助治疗。