腰椎间盘突出可以做瑜伽吗

Question

腰椎间盘突出可以做瑜伽吗

Answer 1

腰椎间盘突出症的患者不适合瑜伽，做瑜伽时会出现腰部宽度较大和扭腰的动作，这些动作会导致椎体和椎体之间的椎间盘增加过度的压力，从而导致纤维环继续破裂，里面的髓核挤压。有些患者还会出现髓核压迫神经根、下肢疼痛和麻木、大小便功能障碍以及肛门周围会出现麻木。