腰椎间盘突出患者在锻炼时要注意的事项

Question

腰椎间盘突出患者在锻炼时要注意的事项

Answer 1

腰椎间盘突出患者在锻炼时要注意保护腰椎，避免左右运动的力度，以免造成腰椎受损出现疼痛等情况。腰椎间盘突出患者可以适当的进行小燕飞的动作来进行恢复锻炼，在伤口恢复一段时间以后也可以适当的进行游泳，都有很好的帮助伤口恢复的作用。