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腰椎间盘突出的运动方法
病情描述:
腰椎间盘突出的运动方法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院
    腰椎间盘患者可以采用毛巾热敷的方法来达到缓解症状的效果。平趴在床上,用一条热毛巾敷在腰椎部位,可以自己用双手轻轻地顺着整条椎骨上下按摩,也可以请别人帮忙,一定要配合热敷,这个效果比较显著,有条件的可以用热泥敷在腰部,然后再进行上下搓压。
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