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腰间盘突出能游泳吗

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腰间盘突出能游泳吗

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

腰椎间盘突出症患者进行适当的运动，不仅可以增强腰椎间盘的血液循环，减轻腰椎间盘突出症的症状，而且可以增强腰背肌的力量，增强腰椎的稳定性，减少腰椎间盘突出症的复发。水的浮力可以明显降低椎间盘的压力，所以腰间盘突出是可以游泳的，但是游得时间不要太长，不要太累。

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