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腰间盘突出锻炼方法有哪些

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腰间盘突出锻炼方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

游泳是缓解腰椎间盘突出症的方法，特别是蛙泳对腰椎间盘突出症和一些腰椎手术后的康复有很好的效果。平躺在床上，用热毛巾敷在腰椎上。你可以用手轻轻按摩整个脊椎，你也可以请别人帮助你，你必须配合热敷，这种效果相当显著。腰间盘突出的朋友睡觉的时候最好睡硬木板的床。

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糖尿病足中医怎么治

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糖尿病足的症状

糖尿病足主要表现为足部感觉异常、溃疡、感染等症状。糖尿病足是糖尿病患者因长期高血糖导致周围神经病变和血管病变引发的足部并发症，主要有足部麻木或刺痛、皮肤干燥皲裂、伤口难以愈合、足部变形、坏疽等症状。建议糖尿病患者定期检查...

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