腰间盘突出的禁忌锻炼有哪些

Question

腰间盘突出的禁忌锻炼有哪些

Answer 1

腰椎间盘突出症分为急性期和缓解期。当病者处于急性期时，应以卧床休息为主，对症止痛治疗。疼痛缓解后，可进行简单的腰肌功能锻炼，如五点支撑和吞咽功能锻炼。避免弯腰搬运重物的禁忌。当必须搬运重物时，你必须首先靠近重物，弯曲臀部和膝盖来举起重物。