腰肌劳损有什么好怎么治疗

Question

腰肌劳损有什么好怎么治疗

Answer 1

第一，适当的进行功能锻炼，加强腰背肌的肌肉锻炼，防止肌肉张力失调，如取腹卧位，取下枕头，然后用力抬起胸部，两手两脚向空中伸展；仰卧在床上，取下枕头，头部朝向后面的床抬起肩膀的动作也是可能的。第二，是理疗，按摩等活血疗法。药物治疗以消炎镇痛药，皮质类固醇注射及非类固醇内服抗炎症药，局部外用肌肉松弛药及镇痛药为主。