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腰肌劳损的饮食
病情描述:
腰肌劳损的饮食
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院
    腰肌劳损主要以清淡为主,多吃核桃、羊肉、枸杞子等温和的食物,不要吃冷食品。平时吃豆子等钙质高的食物,外出的时候,可以多晒太阳,帮助吸收钙。可局部给药活血化瘀药治疗。病人平时可以做适当的运动,但不要过度劳累。还要多吃枸杞、山药、黑豆等,可以促进血液循环,缓解症状。
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