膝关节炎怎么运动

Question

膝关节炎怎么运动

Answer 1

膝关节炎患者的锻炼因时期而异，在保证损伤不加重和膝关节不过度使用的基础上锻炼膝关节。在炎症急性期，患者可练习股四头肌等长收缩运动，即练习膝盖骨运动。炎症稍有缓解后，可以在床上进行单脚站立位的练习，以及使用cpm机进行膝关节的被动活动。在患者能够利用基础负荷进行活动后，首先推荐在平坦的道路上慢慢行走的活动。