吃什么消水肿最快

Question

我是在前几天的时候摔了一跤，现在发现腿部有些水肿，还要通过吃一些食物来缓解，吃什么消水肿最快？

Answer 1

想要尽快的使水肿消退，饮食方面协助消水肿的食物有绿豆，因为绿豆性味甘寒有清热解毒、利水消肿的功效，食用绿豆不但可以增加患者的食欲，还能够帮助消化，也是有利于消肿的，还可以多吃一些西瓜，西瓜中具有瓜氨酸，也是能够起到很好利尿去水肿的效果。除了多吃绿豆和西瓜，在日常的时候也可以在水肿的部位进行热敷，然后进行适当的按摩动作，能够促进水肿的消退。

Answer 2

消水肿的食物还是比较多的，常见的有土豆、绿豆、西瓜、薏米等食物。土豆有丰富的无机盐，还含有丰富的钾元素，能够帮助身体排出滞留体内的钠，从而达到消除水肿的效果。薏米具有很好的消暑利尿的功效，能够促进患者体内血液和水分的新陈代谢，还能够帮助排便，也能够达到消除水肿的功效。当腿部出现水肿严重的时候，也可以在医生的指导下使用一些消肿利尿的药物来进行缓解。