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什么是轻度焦虑症

病情描述:

什么是轻度焦虑症

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

焦虑症是一种情绪障碍，也是一种精神疾病。考虑到焦虑是由长期得不到解决的心理问题引起的，一个人需要调整自己的价值观，学会对自己负责，在所有事情上尽自己最大的努力，无论结果如何都是可以接受的，平时注意适度的体育锻炼和与好朋友的互动，这有利于缓解压力。

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