如何缓解宿醉头晕恶心

Question

如何缓解宿醉头晕恶心

Answer 1

首先需要多喝热水，这样可以促进血液循环、并挥发体内多余的酒精，还可以清洁肠道，减少酒精刺激；其次，宿醉后的早晨，可以适当做运动，然后吃一些有营养的食物，如鸡蛋、牛奶等，这样可以促进新陈代谢，加速酒精的快速挥发；宿醉后，可能会出现头晕和恶心的症状，这时就应该保证多休息，不要进行体力劳动，即使睡不着也要闭目养神。