风热感冒的食疗法

Question

风热感冒的食疗法

Answer 1

风热感冒的症状主要是喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。流浓涕，通常黄色。 风热感冒应该多吃些清热润肺的食物。饮食应该清淡，忌食辛辣刺激性食物，可以多吃些蔬菜，像苦菊、苦瓜、白菜、菠菜、油麦菜、芹菜等补充维生素，清炒或者凉拌，可以起到清肺热作用。平时可以喝些冰糖雪梨水、秋梨膏水、蜂蜜水、菊花茶、金银花茶等，补充水分，润肺化痰。还可以吃些雪花梨、柚子、橙子、橘子、葡萄等清热类水果。