经常感冒是缺乏什么

Question

经常感冒是缺乏什么

Answer 1

导致经常感冒的原因不是因为身体缺乏什么东西，主要是因为身体的抵抗力以及免疫力底下导致的感冒反复。可以补充身体营养，加强身体素质，但是不要盲目补，主要是多吃一些富含维生素C的食物加强自己的身体的抵抗力以及免疫力，其实也可以通过锻炼身体加强自己的身体抵抗力。