为什么春天容易感冒

Question

为什么春天容易感冒

Answer 1

春季是流感高发季节，且春温早晚温差大，就会容易出现受凉后感冒。春季预防感冒还需注意保暖，不要一下子脱去很多衣服，饮食上应该增加新鲜蔬菜和水果，肉类和蛋奶的摄入，经常吃大蒜，洋葱，蘑菇，鸡汤，酸奶等有助于强身健体，预防感冒应劳逸结合，有充足的睡眠时间和适当的运动都是预防感冒的措施。