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感冒能吃什么肉

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感冒能吃什么肉

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宋威蓉副主任医师沈阳医学院沈洲医院

患感冒的患者近期不宜吃肉，此时消化腺分泌减少，多数患者消化不良，食欲不佳。吃肉食物会加重肠胃负担，引起腹泻、腹胀、恶心、呕吐等症状。另外，肉类的食物蛋白质和脂肪丰富，被人体消化吸收分解时，容易发出多馀的热量，体温会再次上升。我建议这个时候多吃水果和蔬菜。吃饭最好清淡一点。

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