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容易感冒补充什么维生素

女，35岁 2020-08-16 18:42

病情描述:

容易感冒补充什么维生素

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宋威蓉副主任医师沈阳医学院沈洲医院 2020-08-16 19:40

感冒的原因大部分是病毒和细菌感染引起的，但主要是病人的身体虚弱、抵抗力弱引起的。所以要适当摄取维生素c，提高体质和免疫力。维生素a、维生素c和维生素b也都有助于改善免疫系统的功能。感冒的时候要多喝水，补充营养。要多吃富含维生素的食物，多喝水，调节食量，室内要通风。

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