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感冒要吃什么菜

病情描述:

感冒要吃什么菜

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院

1、白菜：感冒时多吃白菜，因为白菜含有丰富的维生素、钙和纤维素，对感冒的辅助治疗很有好处。
2、番茄：番茄富含维生素C，可预防和治疗感冒。番茄富含番茄红素，这种元素使番茄变红，具有软化血管的作用。因此，西红柿不仅味道鲜美，而且具有丰富的药用价值。
3、土豆：吃土豆不仅有效预防感冒，对消化不良、肠胃不好的人也有好处，适合有胃病、心脏病的人食用。

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