感冒咳嗽吃什么清淡的

Question

感冒咳嗽吃什么清淡的

Answer 1

感冒没有固定饮食，可以多吃蔬菜水果以及多喝水，如果有发热的症状，流鼻涕，可以使用清炒苦瓜以及素炒山药和炒绿豆芽，再配薏米百合汤，具有清热的功效。若风寒流清鼻者，可用生姜、葱白、红糖若干，进行煮水饮用，具有温中散寒以及生肌发汗的功效。如果经常感冒的患者，需要坚持体育锻炼，增强体质。