四月吃什么预防感冒

Question

四月吃什么预防感冒

Answer 1

要想预防感冒，需要多吃一些维生素c丰富的新鲜水果和蔬菜。维生素c可以提高人体免疫力，能抗感冒病毒和细菌。多吃西红柿、苹果、柚子、橙子、猕猴桃和草莓等水果，这些也含有大量维生素c，有助于提高免疫力。吃点梨或西瓜也有解热解毒利尿效果，有助于预防感冒。喝点玉屏风颗粒或板兰根颗粒有预防上呼吸道感染的效果。