容易感冒吃什么增强体质

Question

容易感冒吃什么增强体质

Answer 1

感冒多以实邪为主，但也有体虚外感。一般饮食疗法以祛邪为主，饮食宜清淡，多喝开水，粥和米汤，可补充因出汗过多而引起的体液不足，也有助于解除药物，不宜吃肥甘油腻之品，以免引起胃气阻塞。对于体质虚弱容易引起感冒的患者，通常可口服玉屏风颗粒，其主要含有黄芪和防风，有益气固表，收汗，预防感冒的作用。