腿骨折吃什么恢复快

Question

腿骨折吃什么恢复快

Answer 1

很多人骨折后就想快速恢复，腿部骨折以后，应该合理膳食，加强营养。多食用新鲜的鱼肉，禽肉，蛋类等蛋白质比较丰富的食物，当然也可以间隔几天饮用骨头汤。同时也要多食用富含维生素的新鲜水果，青菜。更要多食用含钙质比较丰富的食物，比如牛奶，虾仁，虾皮等。如果不是过敏体质，当然也可以多食用海鲜制品。同时要注意多晒太阳，以促进维生素d的转化与吸收。口服的还有些药物，比如骨龙胶囊或者秦皮接骨胶囊等等，促进骨折愈合。