踝关节扭伤恢复时间

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踝关节扭伤恢复时间

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

外伤引起的局部关节肌肉或肌腱损伤甚至韧带损伤，可能会导致局部疼痛或者关节活动受限，一般骨头没那么脆弱，但症状严重的话也不能完全排除骨头关节损伤可能。最近要好好休息，避免劳累吧，这段时间尽量就不要负重活动了，关节也要限制活动，可以局部制动一段时间。

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