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防脱发方法有些什么

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防脱发方法有些什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈丽丽副主任医师牡丹江医学院红旗医院

一般来说造成脱发的原因很多，大多数跟饮食习惯、生活习惯等有关。预防脱发可以保持正确的饮食习惯，如不食用辛辣刺激、油腻、含糖量高等食物，可以多食用一些蔬菜水果。平时可以注意休息和适当的运动、梳头时不使用塑料梳子、勤洗头、不挠头皮等可以有效的缓解脱发症状。

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