糖尿病人能不能吃玉米

Question

糖尿病人能不能吃玉米

Answer 1

糖尿病人是完全可以吃玉米的。玉米皮主要成分中膳食纤维含量是最高的，所以在吃玉米的时候尽量带着玉米皮一起食用，其中玉米里的膳食纤维具有降血脂、降血压、降低肠道疾病等作用。另外鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。