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什么蔬菜治疗便秘

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什么蔬菜治疗便秘

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王晶主治医师武汉市普爱医院

出现了便秘可以多吃一些白菜，白萝卜等食物，也可以多吃一些青菜，或者是多吃一些好消化食物。出现便秘一定要适当的增加一些运动，可能跟坐着不怎么运动有一定的关系，而且便秘的情况发生，一定要吃一些润肠通便的食物，而且尽量补充身体的水分。

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安眠药中毒的症状和所服用安眠药的种类有所区别，苯二氮卓类的中毒症状主要就是嗜睡，意识模糊等。巴比妥类安眠药以为内毒性较大，中毒后的症状会有神志不清，血压下降，体温降低等症状，所以出现了安眠药中毒的情况后一定要采取紧急处理的方式解决。

便秘容易发生于老人、儿童以及孕期、产妇人群。这些平时要注意饮食，适当活动，必要时可在医生的指导下服用药物治疗。

常年不喝水容易出现严重便秘、肾结石、痛风等疾病，会严重危害个人健康。

便秘引起腹痛通常与粪便滞留、肠道扩张及神经反射有关。便秘时干硬粪便堆积在肠道内，可能刺激肠壁神经或引发局部炎症反应，导致痉挛性疼痛；严重时可能伴随肠梗阻或粪石形成，进一步加重腹痛症状。粪便长时间滞留会导致肠道内压力升高，...

人参归脾丸主要是改善因气血不足引起的一系列症状，有些人吃人参归脾丸时有上火的症状，因为该药性热，并且其成分主要以人参白术、当归、茯苓、甘草、黄芪、龙眼肉、木香、酸枣仁等滋补药材为主，一上火体质的人，吃一段时间后难免会有上火的情况发生，此时可以搭配吃一些降火的食物。

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