如何进行前列腺自我按摩

Question

如何进行前列腺自我按摩

Answer 1

自己按摩前列腺有助于病情的恢复，按摩时需要注意动作轻柔，位置准确，按摩时 采取下蹲位或侧向屈曲卧位 清洁肛门后 一只手食指戴上指套并以肥皂水润滑 伸入肛门 用食指的最末指节对着前列腺的直肠面 从外向内向下顺序对前列腺进行轻柔地按压 既先从腺体的两侧向中线各按压3~4次 再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液.每次按摩3~5分钟 以每次均有前列腺液从尿道排出为好。