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怎样缓解痛经最快方法

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怎样缓解痛经最快方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李青主任医师沈阳市红十字会医院

要缓解痛经就可以吃止痛药，布洛芬这类的是最常用的，伤害也较低。月经期间需要多注意保暖,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解.平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。

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