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吃什么防止卵巢早衰

病情描述:

吃什么防止卵巢早衰

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李青主任医师沈阳市红十字会医院

防止卵巢早衰女性可以多吃一些番薯，因为番薯能够有效避免心血管系统的脂质沉积，避免过度肥胖，对女性卵巢有益。还可以每天吃一个苹果，因为苹果当中含有天然抗氧化剂类黄酮。此外，黑豆是含植物雌激素的豆类，能够给女性的身体补充植物性雌激素，有利于子宫与卵巢的保养。

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