吃什么延缓卵巢早衰

Question

吃什么延缓卵巢早衰

Answer 1

延缓卵巢早衰主要就是喝一些牛奶或者豆浆、蜂蜜水，因为可以给身体补充一定量的雌激素，避免过早绝经。从临床方面来说，卵巢早衰是可以通过规律饮食自己加强锻炼来预防的，因此可以适当的吃一些排骨、羊肉，有条件的可以吃一些乌鸡肉，还可以多吃香蕉与苹果，预防卵巢早衰效果较好。