小孩子失眠会影响身高吗？

Question

小孩子失眠会影响身高吗？

Answer 1

小孩子失眠会影响身高：睡眠的时候能分泌生长激素，生长激素能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育，但生长激素白天分泌较少，夜晚睡眠时分泌才多。最好在晚上8：30前就上床，早上7点以后再起床，健康的睡眠可以强有力地调整儿童的情绪、表现、行为以及个性。