做完人流后吃什么菜

Question

做完人流后吃什么菜

Answer 1

做完人流手术之后，可以补充一些优质蛋白，比如说各种鸡汤，牛肉或者奶制品。鸡汤是很不错的传统滋补菜系，水果、蔬菜含丰富的维生素，也要多吃一点。人流手术后因为身体较为虚弱，比较容易出汗，所以也应该多喝水，以减少水分蒸发。从汗液排出水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，所以应该多吃些新鲜的水果蔬菜，这样也有益于防止便秘。油腻的东西要少吃，所以肥肉这些一定要少吃。